시작 프로그램
상담 후 안내
실제 프로그램 구성과 이용 정책은 상담 후 안내합니다.
- 프로그램 구성 상담
- 일정 및 진행 방식 상담
- 실제 운영 정책 확인
PRACTICE
내 몸에 맞는 프로그램
서비스 종류와 진행 방식을 고객이 이해하기 쉽게 정리합니다.
PROGRAM FLOW
이용 흐름을 확인해 보세요
프로그램 선택이 어렵지 않도록 현재 상태와 목표 기준으로 흐름을 정리했습니다.
하타 요가
기본 자세와 호흡을 차분하게 익히는 클래스입니다.
명상 프로그램
마음을 고요하게 정돈하는 명상 프로그램입니다.
회복 요가
깊은 이완과 회복에 집중하는 수련입니다.
GUIDE
핵심 내용을 확인해 보세요
Choose by condition
현재 체력, 통증, 경험 수준에 따라 가장 무리 없는 시작점을 제안합니다.
Choose by goal
정렬, 회복, 루틴 형성처럼 원하는 변화에 따라 수업 구성을 달리 안내합니다.
Choose by pace
짧게 집중할지, 천천히 오래 가져갈지에 따라 프로그램 흐름을 세밀하게 조정합니다.
