Best for
Hatha Yoga이 현재 몸 상태와 리듬에 잘 맞는지 쉽게 판단할 수 있도록 구성했습니다.
PROGRAM SUMMARY
하타 요가
기본 자세와 호흡을 차분하게 익히는 클래스입니다.
PROGRAM HIGHLIGHTS
핵심 내용을 확인해 보세요
Session focus
기본 자세와 호흡을 차분하게 익히는 클래스입니다.
Expected outcome
짧은 체험보다 몸의 감각과 루틴이 자연스럽게 이어지도록 돕는 변화를 목표로 합니다.
SESSION FLOW
이용 흐름을 확인해 보세요
Check your condition
현재 불편한 점과 목표를 간단히 확인하고 무리 없는 시작점을 함께 정합니다.
Practice with focus
Hatha Yoga의 핵심 감각에 집중하며 현재 컨디션에 맞는 리듬으로 진행합니다.
Connect it to daily life
수업 안에서 익힌 감각이 일상 자세와 호흡으로 이어질 수 있도록 정리해 드립니다.
BEFORE YOU BOOK
자주 묻는 질문
처음 시작해도 괜찮나요?
네. 현재 컨디션과 경험 수준에 맞춰 가장 무리 없는 방식으로 시작할 수 있도록 안내합니다.
어떤 고객에게 적합한가요?
Hatha Yoga은 현재 몸 상태와 원하는 변화를 기준으로 맞춰 선택할 수 있도록 설계했습니다.
