시작 프로그램
상담 후 안내
실제 프로그램 구성과 이용 정책은 상담 후 안내합니다.
- 프로그램 구성 상담
- 일정 및 진행 방식 상담
- 실제 운영 정책 확인
PROGRAMS
내 몸에 맞는 프로그램
서비스 종류와 진행 방식을 고객이 이해하기 쉽게 정리합니다.
추천 구성
균형 프로그램
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맞춤 프로그램
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PROGRAM FLOW
이용 흐름을 확인해 보세요
프로그램 선택이 어렵지 않도록 현재 상태와 목표 기준으로 흐름을 정리했습니다.
프라이빗 정렬 필라테스
개인의 체형과 목표에 맞춰 리포머·소도구 기반으로 진행하는 1:1 필라테스입니다.
성장기 자세 케어
성장기 아이의 자세 습관과 움직임 균형을 부드럽게 살피는 키즈 케어 프로그램입니다.
필라테스 스파 바디워크
필라테스 전후로 근육의 긴장을 부드럽게 낮추는 핸즈온 바디워크입니다.
뱀부·톡센 테라피
리듬 있는 도구 케어로 깊은 이완감을 전하는 스페셜 테라피입니다.
GUIDE
핵심 내용을 확인해 보세요
Choose by condition
현재 체력, 통증, 경험 수준에 따라 가장 무리 없는 시작점을 제안합니다.
Choose by goal
정렬, 회복, 루틴 형성처럼 원하는 변화에 따라 수업 구성을 달리 안내합니다.
Choose by pace
짧게 집중할지, 천천히 오래 가져갈지에 따라 프로그램 흐름을 세밀하게 조정합니다.
