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VOL. 04 · AUGUST 2026

COUNSELING · PSYCHOLOGY · EVERYDAY LIFE

레터 안내 ↗
Mind Note

마음을 읽는 작은 저널

THE LEAD STORY

나를 이해하는 일은
천천히 읽는 일과 닮았다

감정을 빠르게 정리하려 애쓸수록 놓치게 되는 것들. 상담심리사 윤가람과 함께 마음의 문장을 다시 읽어봅니다.

최근 글 살펴보기 ↘
창가에서 조용히 책을 읽는 사람
PHOTOGRAPHY — MIN JAE / SEOUL, 2026

최근의 기록

최근 발행한 마음의 기록

마음 읽기 · NOTE 042

불안은 왜 가장 조용한 시간에 커질까

마음이 보내는 경보를 없애기보다 다르게 듣는 법을 살펴봅니다.

예시 글 읽기

하루의 소리가 잦아든 뒤, 미뤄 두었던 생각을 마주하는 순간이 있습니다. 이 기록은 그 시간에 떠오르는 질문과 일상의 장면을 천천히 따라갑니다.

마음에 곧바로 답을 붙이기보다 오늘 기억에 남은 한 장면을 글로 남겨봅니다. 저널은 서로 다른 경험이 나란히 놓이는 공간이 됩니다.

Mind Note 편집 구성 예시
관계 연습 · NOTE 041

잘 설명하는 것보다 잘 머무는 대화

상대의 감정을 해결하지 않고 곁에 남는 구체적인 태도에 관하여.

예시 글 읽기

대화가 끝난 뒤 기억나는 것은 꼭 멋진 조언만은 아닙니다. 말을 고르는 동안 기다려 준 표정이나 이야기를 끝까지 들었던 자리가 남기도 합니다.

이 글에서는 두 사람이 같은 장면을 서로 다르게 기억하는 이야기를 담았습니다. 정답을 고르는 대신 각자의 문장이 놓인 맥락을 살펴보는 편집 예시입니다.

Mind Note 편집 구성 예시
현장 기록 · FIELD 016

말이 아닌 모양으로 시작한 첫 문장

표현예술 워크숍에서 발견한 안전한 참여의 조건을 기록했습니다.

예시 글 읽기

워크숍의 첫 장면에는 빈 종이와 여러 색의 도구가 놓여 있습니다. 참여자들은 같은 재료를 서로 다른 순서와 속도로 골랐습니다.

완성된 결과물뿐 아니라 재료를 고르고 기다리는 시간도 기록에 담았습니다. 활동의 흐름과 참여자의 목소리를 함께 소개하는 현장 기록 예시입니다.

Mind Note 편집 구성 예시

클래스와 워크숍

읽는 경험을 배우는 경험으로

CLASS 01

마음을 읽는 기초

감정의 이름과 몸의 신호를 일상의 언어로 천천히 연결합니다.

ADVISORY 02

상담 현장 글쓰기

전문 지식을 독자가 이해하고 신뢰할 수 있는 문장으로 바꿉니다.

WORKSHOP 03

관계 대화 연습

해결보다 이해를 앞세우는 질문과 반응을 실제 장면으로 연습합니다.

THE EDITORIAL BOARD

글과 배움의
방향을 함께 잡는 사람들

필진과 이력은 가상 브랜드의 소개 예시입니다.

이

이소연

편집장 · 상담심리사

관계와 자기이해
윤

윤가람

전문 필진 · 임상심리전문가

불안과 정서 조절
김

김서우

교육 에디터 · 청소년상담사

청소년과 학교 상담
EXPERT'S VIEW

전문가가 건네는
작고 구체적인 관점

복잡한 마음을 단순한 정답으로 줄이지 않는 사람들의 글을 소개합니다.

01

상담실에 들어가기 전 알아두면 좋은 것

정해인 상담심리사

칼럼 소개 읽기

처음 공간을 찾는 사람이 어떤 정보를 궁금해하는지 살펴보는 칼럼입니다. 공간 소개, 진행 방식, 문의 전에 확인할 안내를 독자의 질문 순서로 정리합니다.

가상 필진의 칼럼 구성 예시
02

돌봄 노동자의 마음에도 퇴근이 필요하다

윤가람 임상심리전문가

칼럼 소개 읽기

일을 마친 뒤에도 머릿속에 남는 장면을 기록한 에세이입니다. 일과 개인의 시간 사이에서 각자가 만드는 작은 경계를 인터뷰 형식으로 소개합니다.

가상 필진의 칼럼 구성 예시
03

청소년의 침묵을 서두르지 않는 방법

김서우 청소년상담사

칼럼 소개 읽기

말의 양보다 서로의 속도에 주목하는 대화를 담은 칼럼 예시입니다. 한 장면을 바라보는 여러 관점을 나란히 놓고 독자에게 질문을 건넵니다.

가상 필진의 칼럼 구성 예시
04

회복은 직선이 아니라 리듬에 가깝다

Mind Note 편집부

칼럼 소개 읽기

매일 같은 속도로 흘러가지 않는 일상을 계절의 장면에 빗대어 기록합니다. 독자 편지와 편집부의 짧은 에세이를 함께 싣는 구성입니다.

가상 필진의 칼럼 구성 예시
READER LETTERS

읽고, 배우고,
다시 건넨 문장

“수업 뒤에는 감정을 정리하려 하기보다 먼저 알아차리는 시간이 생겼습니다.”가상 독자 편지 · 마음을 읽는 기초 수강생
“기관의 어려운 언어가 처음으로 사람에게 닿는 글이 되었습니다.”가상 독자 편지 · 상담기관 콘텐츠 담당자

COLLABORATION

기관 교육과 콘텐츠를 함께 만듭니다.

상담·교육 프로그램, 전문가 인터뷰, 기관 저널 제작을 제안해 주세요.협업 안내 보기 ↗

WORDS TO KEEP

좋아지는 마음만이
좋은 마음은 아닙니다.
오늘의 마음을 판단하지 않고 오래 바라보는 연습.